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イベント

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2020/01/01 占い&心理テスト

占い&心理テスト

〔あなたの嫉妬心〕を診断

 

静かな夜です。

 

眠りについたあなたは、夢の中で白馬に乗っています。

 

白馬はどんどんスピードを上げます。

 

その様子を想像して下さい。

 

【A】山を駆け上がる

 

【B】谷を飛び越える

 

【C】森を駆け抜ける

 

 

~ 診 断 結 果 ~ 

 

ぐんぐんスピードを上げる白馬は、風のように野や山を駆けていきます。

 

ここでは、あなたが幸運をしっかりその手に掴みとるのに、あと少しだけ

 

必要なものに注目してみます。

 

●【A】を選んだ人は

 

 「山を駆け上がる」を選んだあなたに必要なのは、積み上げる努力。

 

 あなたが追いかけているものは、そう簡単には手に入りません。

 

 崩す、立て直す、を繰り返し、強い自信を構築して下さい。

 

 幸運はそこに降ってきます。

 

●【B】を選んだ人は

 

 「谷を飛び越える」を選んだあなた。あなたに必要なのは、

 

 一発勝負の賭け。「一歩先は奈落の底か?天国か?」、そこに

 

 足を踏み入れる勇気こそが、幸運を呼び込みます。チャレンジあるのみ。

 

●【C】を選んだ人は

 

 「森を駆け抜ける」を選んだあなた。森の木々は、あなたに知恵を授けます。

 

 あなたは少し頭を使って考えてください。

 

 考えることをやめた時点で、幸運は去っていきます。

 

 でも、歩くのは止めないで。方向性はあっているのだから。

2020/01/01 自宅でまったりホームバー

自宅でまったりホームバー

ウイスキソーダ (WHISKY SO)

 

 

 

○特  徴  

 

  日本では別名のハイボールでおなじみ。

 

○製  法

  ビルド

  

○材  料 

 

  ウイスキー       45ml

  ソーダ           適量

 

○作 り 方

 

  グラスに氷を入れて、ウイスキーを注ぎ、

  ソーダで満たし、軽くまぜる。

  ※お好みでソーダとウイスキーの割合を

    加減するとよい♪

2020/01/01 旬菜情報

旬菜情報

   か  ぶ  ( 1~2 月 )

 

 

さまざまな種類のあるかぶ

春の七草としても有名である。

 

 

 

 

ふっくらとして、甘みがあり、

 

生でも火を通してもおいしい。 

 

 

 

( 栄 養 )

 

・かぶの根には、ビタミン類の他に、消化酵素アミラーゼが含まれています。

 

・消化酵素のアミラーゼは、消化を助け、胸やけや胃もたれの解消に一役買ってくれます。

 

・葉にはカロテン、ビタミンC、などが豊富に含まれているので、捨てずに利用しましょう。

 

 

( 選 び 方 )

 

・かぶの根は白く、光沢があるもの。

 

・茎に傷や折れがないものが良品です。

 

・根に割れ目があったり、茎のつけ根が変色しているものは、避けましょう。

 

 

(保存方法)

 

・葉と根は別々にラップして包装します。

 

・葉は鮮度が落ちやすいので、なるべく早く調理しましょう。

 

(調理のヒント)

 

・生で、煮て、焼いて、おろして、変幻自在な調理が可能

 

・かぶの根は煮物、漬物、やわらかくアクがないので、さっと炒めたり、

 

  サラダにしてもおいしい。茎は汁の実、しょうゆで炒め常備菜に。

 

(レシピ紹介)

 

 か ぶ の 即 席 漬 け (4人分)

 

(材料)             〈作り方)  

 

・かぶ        3個      1.かぶは厚めに皮をむいて横に薄切りにする。軸は、細くてやわ

 

・塩          小1/2      らかそうな部分のみ3cm長さに切る。

 

・昆布(3cm角のもの)1枚    2.①に塩をまぶし、細く切った昆布を加えてぴったりラップを貼り付。

 

・ゆず(皮・千切り〉          けるようにして3~4時間おく。

 

                    3.汁気をきってゆずを混ぜ、器に盛る。

 

2020/01/01 健康美特集 ~快適な毎日はここから作る~

健康美特集 ~快適な毎日はここから作る~

 

☆ヘルシーレシピの紹介☆ 

 

    きのこたっぷり麻婆春雨

 

 

エネルギー75kcal、塩分2.4g

 

■材料(4人分)           【作 り 方】

 

麻婆春雨の素    1袋       ①しめじは石づきを取り、小房にする。えのきだけは石づきを切り、

 

しめじ         1/2P        半分の長さにする。     

 

えのきだけ      1/2P      ②フライパンに水と麻婆春雨の春雨を入れて強火にかける。

 

水          カップ2       ③沸騰したら中火にし、麻婆ソースを入れ、春雨をほぐしながら、

 

ねぎ(小口切り)    2本          軽く混ぜ合わせる。

  

                      ④①のしめじ・えのきだけを入れて、ときどきかき混ぜながら煮込む。

 

                      ⑤器に盛付け、ねぎを散らして完成!

 

2020/01/01 フーズ厨房 ~愛のレシピ~

フーズ厨房 ~愛のレシピ~

 フーズ厨房 ~愛のレシピ~ では、

「今日は何にしよう・・・」、「あと、一品何か作りたいけど・・・」といった、献立作成に悩む、主婦の方や一人暮らしの方などに、簡単にできるメニューをミニストーリをまじえて紹介させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

《ミニストーリー》

 最近の夕食メニューは和風と洋風が交互に続いている感じ。

 中華系は材料をそろえないとなかなか作れないし、普段使わない材料を買って

 無駄にしたくないし・・・

 普段、家にある食材で何か作れないかな?

 

 そんな時は、簡単に作れるこのメニューをどうぞ

 

 

きんぴらチンジャオロース

【材 料】 (4人分)       【作り方】

・ごぼう   60g         ①ごぼう、ピーマン、豚肉は千切りにする。

・豚肉    40g         ②油を入れたフライパンに①を入れ、炒める。

・ピーマン  40g          ③②にチンジャオロースの素入れ、軽く炒めたら完成

・チンジャオロースの素 12g

 

 ※ごぼうは千切りの他、ちょっと太めの千切りやささがきにしても

  違う食感が楽しめます。