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イベント

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2019/12/01 健康美特集 ~快適な毎日はここから作る~

健康美特集 ~快適な毎日はここから作る~

 

☆ヘルシーレシピの紹介☆ 

 

      わかめときゅうりの梅あえ

 

 

エネルギー32kcal、塩分0.6g

 

■材料(4人分)              【作 り 方】

 

わかめ(戻しておいたもの)30g      ①わかめはひと口大に切る。きゅうりは輪切りにし、塩を

 

きゅうり           1本         ふりかけ、しんなりしたら水気をしぼる。     

 

梅干し            1個        ②梅干しは種を除き、こまかくたたいて酢と合わせる。

 

酢             小さじ1      ③ツナは汁気をきりほぐす。      

 

ツナ缶              40g        ④①のわかめ・きゅうり②の梅干し・ツナを混ぜ完成! 

 

2019/12/01 フーズ厨房 ~愛のレシピ~

フーズ厨房 ~愛のレシピ~

 フーズ厨房 ~愛のレシピ~ では、

 

「今日は何にしよう・・・」、「あと、一品何か作りたいけど・・・」といった、献立

 

作成に悩む、主婦の方や一人暮らしの方などに、簡単にできるメニューを

 

ニストーリをまじえて紹介させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《ミニストーリー》

  きょうは乾物メニューの紹介。

 

  よく、家庭にある乾物のひじきを使って何か一品を作ってみよう。

 

 

 そんな時は、このメニューをどうぞ

 

蓮根とひじきサラダ

【材 料】 (4人分)       【作り方】

 

・蓮根(水煮)    40g     ①ひじきは水に戻した後、よく水気を切っておく

 

・ひじき        8g      ②きゅうりは輪切り、人参も薄いいちょう切りにし、

                 

・きゅうり       40g       塩もみにしておく。

 

・白ゴマ       少々     ③ボウルに蓮根、ひじき、人参、きゅうりを入れ、

         

・人参         12g       ごまドレッシングで和える。

 

・ごまドレシイング  適量      ④最後にお好みで白ごまをふりかけるとゴマの風味

  

                      がさらにUPします。

   

2019/12/01 自宅でまったりホームバー

自宅でまったりホームバー

ホット・ウイスキー・トディ (HOT WHISKY TODDY)

 

 

 

○特  徴  

  

  グローブやシナモンなどの香辛料を

 

  入れるので、体の芯からポカポカ。

  

○製  法

  

  ビルド

  

○材  料 

  

  ウイスキー          45ml

  

  角砂糖              1個

 

  湯                適量

 

○作 り 方

  

  ホット用グラスにウイスキーを入れ熱湯で

 

  満たす。角砂糖を入れて、とかして、レモン

 

  スライス、グローブを入れる。好みでシナモン

 

  スティックを添えてもよい。

 

2019/12/01 占い&心理テスト

占い&心理テスト

あなたの〔人にこう思われたい〕を診断

今日は、友達の部屋でパーティー。

親しい仲間が家にあるものをもち寄る、簡単なパーティーです。

あなたは、何をもっていきますか?

 

 

 

【1】 会場を華やかにする 「花」

 

【2】 みんなで楽しめる 「ゲーム」

 

【3】 おすすめの 「ワイン」

 

【4】 得意の 「料理」

 

 

~ 診 断 結 果 ~ 

●1を選んだあなたは・・・

よく気がつく、センスがよい、美的感覚があるといったことを

人に思われたがっているのではないでしょうか・・・。

 

●2を選んだあなたは・・・

ユーモアがある、人気者だ、勇気があるといったことを

人に思われたがっているのではないでしょうか・・・。

 

●3を選んだあなたは・・・

おしゃれである、若々しく、陽気であるといったことを

人に思われたがっているのではないでしょうか・・・。

 

●4を選んだあなたは・・・

家庭的で、やさしい、世間をよく知っているといったことを

人に思われたがっているのではないでしょうか・・・。