株式会社MESファシリティーズ          西日本事業部    フーズ部   

〒706-0012 岡山県玉野市玉3-5-8
TEL:0120-98-1158(フリーダイヤル)
TEL:0863-31-3010(受付)
TEL:0863-23-2636(事務)
FAX:0863-31-1158

>
イベント

イベント

2019/07/01 自宅でまったりホームバー

 

自宅でまったりホームバー

カイピリーニャ (CAIPRINHA)

 

 

○特  徴

  ライムをつぶしたりしながら飲むカクテル

  夏にぴったりな爽やかな一杯

 

○製  法

  ビルド

  

○材  料 

 

  ピンガ(ラム)       45ml

  シュガーシロップ   1~2stp

  フレッシュライム   1/2~2/3個 

 

○作 り 方

 

  ライムを細かく刻んでグラスに入れ、シュガーシロップを

  加えて、ライムをつぶす。さらに氷をいれてラムを

  注ぐ。

 

2019/07/01 フーズ厨房 ~愛のレシピ~

フーズ厨房 ~愛のレシピ~

 フーズ厨房 ~愛のレシピ~ では、

 

「今日は何にしよう・・・」、「あと、一品何か作りたいけど・・・」といった、献立

 

作成に悩む、主婦の方や一人暮らしの方などに、簡単にできるメニューを

 

ニストーリをまじえて紹介させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

《ミニストーリー》

  暑いため食欲が減退するこの季節。

 

  さっぱりとして、ご飯のすすむおかずを紹介

 

  きゅうりとザーサイのあえもの

 

【材 料】 (4人分)       【作り方】

 

・きゅうり      80g     ①きゅうりは薄い輪切りにし、塩もみをして水気をきる

 

・ザーサイ     80g        ②ボウルにきゅうりとザーサイを入れ、ごま油、ラー油で

 

・ごま油       適量       味を調え、最後にごまを振りかけて完成!

 

・ごま        適量         

 

・ラー油        適量     

 

※最近はザーサイの味にもバリエーションがあるため、梅ザーサイなどに変えて試しては。

2019/07/01 健康美特集 ~快適な毎日はここから作る~

健康美特集 ~快適な毎日はここから作る~

☆健康ヨガの紹介☆ 

  

   合せき前屈

  

  合せき前屈は、月経前症候群の症状にもあてはまる、いらだちや

 

  腰痛、肌荒れの予防に効果があります。

  

①長座から、手で両足を引き寄せて足の裏を合わせます。

 

 股関節を大きく開き、なるべくかかとを体のほうへひきつけ、会陰部にあたる

 

 ようにそろえます。両足の重みで自然にひざが床につくように。

 

②息を吐きながら、背中を丸めていきます。腰を引いて、自分のおへそを見に行く

 

 イメージです。背骨が伸びて、背中の緊張感が取れ、肩甲骨が左右によく広がって

 

 いく気持ちよさを楽しみましょう。

 

③息を吸いながら、よく骨盤をたてるように腰を押し戻します。同時にアゴをあげ、

 

 胸を広げて反らし、ひじを伸ばします。足の内側から胸にかけて通っている肝経

 

 の気脈を意識します。

 

④最初のポーズを経由して、息をはきながら、体を前に倒します。背中を丸めないように、

 

 背中が左右に広がり、背骨がよく伸びるのを感じます

 

 太ももの内側の気脈が十分に刺激されます。

 

 

 ☆深い呼吸をしながら行うことで、①だけのポーズでも心を落ち着かせる効果があります。

 

 ☆月経前症候群だけでなく、ダイエット中などのイライラを落ち着かせる作用があります。

 

 

 両足の重みで自然にヒザが床につくように

2019/07/01 旬菜情報

旬菜情報

 

     ト  マ  ト  ( 7 月 )

 

 

 

 

 イタリア、スペイン料理に欠かせないトマト。

 

 実は、元は観賞用だったのです。

 

 トマトといえば夏!

 

 真っ赤な赤が新鮮ですね。                 

 

 

( 栄 養 )

 

・ビタミンAになるβーカロチンを多く含んでいます。

 

・活性酸素を減らす働きがある、リコピンを多く含んでいる。

 

( 選 び 方 )

 

・日光をたくさん浴びた真っ赤なもので、持つとずっしりと重い固めのものを選ぶ。

 

(調理のヒント)

 

・生のままでもおいしいトマト

 

・火を通してオリジナルのケチャップ

 

・焼きトマト などなど・・・

 

・食材として、調味料として幅広く調理することが可能です。

 

(レシピ紹介)

 

  じゃがいもとベーコンのトマトチーズ焼き

 

 

(材料)             〈作り方)  

 

・じゃがいも    1個       1.じゃがいもは3mm暑さの薄きりにし、水にさらす。

 

・ベーコン       2枚       2.ベーコンは2cmに切る。玉ねぎは薄切にする。とまとは

 

・玉ねぎ     1/2個       ぶつ切りにする。

       

・トマト      1/2個       3.フライパンにバターを溶かし、ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも

        

・塩コショウ     少々       の順に炒める。

 

・バター     大1/2       4.じゃが芋が透き通ってきたら、トマト、しょうゆ、塩こしょうで

   

・ピザ用チーズ  30g        味を調える

 

                     5.薄くバターを塗った耐熱容器に④を入れ、チーズをのせ、200℃

 

                      のオーブンで7~8分焼く。

 

                     6.最後にパセリをふりかけて完成!

2019/07/01 占い&心理テスト

占い&心理テスト

〔あなたが異性からのアプローチで弱いもの〕を診断

 

客船に乗って、旅に出たあなた。

 

到着した島には、静かな海岸があります。

 

海岸を歩いていると、大きな遺跡が見えてきます。

 

参道に立ちはだかる大きな門。

 

ここから先は立ち入り禁止のよう。

 

でも、あなたはどうしても中に入りたい。

 

さて、どうしますか?

 

【A】門番に泣きついて入れてもらう

 

【B】門番にワイロを贈って入れてもらう

 

【C】門番をおだてて入れてもらう

 

 

~ 診 断 結 果 ~ 

 

開かない門は、「行く手を阻む障害」、門番との交渉は「無理な頼みごと」

 

を表します。

 

ここでわかるのは、あなたが弱い「異性からのアプローチ法」

 

●【A】を選んだ人は

 

 「泣きつく」を選んだあなたが弱いのは、泣き落とし。

 

 面倒見のよいあなたは、つい情にほだされがち・・・。

 

 それを知ってか、あなたにはダメ系や甘えたがりが次々と

 

 寄ってきているはずでは?

 

●【B】を選んだ人は

 「ワイロを渡す」選んだあなたが弱いのは、プレゼント攻撃。

 

 記念日などのプレゼントを単なる物だとしても、それが男の愛情と

 

 錯覚してしまうことも・・・。

 

●【C】を選んだ人は

 

 「門番をおだてる」を選んだあなたは、マメな人に弱いのでは?

 

 何かにつけて、メールや電話をくれたりする相手に好意を抱いてしまい、

 

 友達感覚でつき合ううちに、気がつくと好きになっていたなんていうのが、

 

 このタイプの特徴。